首を痛めました。

　先週の月曜夜、それはやってきました。

夜に、急に首が痛くなり、寝転ぶのも困難になりました。
首を上げる方向(背中に反る方向)に行くと痛むみたいです。

原因は不明です。夜痛くなり始めたらあっという間に寝転べないほどに・・・

唯一の心当たりと言えば・・・

今テレビで話題の「背伸びダイエット」をやってみたのです。
いや、あの、ダイエットが必要という程の体型ではないのですが。
普段運動不足なので、運動の代わりになるかと。

背伸びして、３０分くらいで首が痛くなってきました・・・

これが原因かどうかわかりません。
適当にやったから、正しい姿勢かどうかもわからんし。

ネットで調べると、猫背矯正にも良いかもしれないという記事もあったので、
治ったらまた始めてみようかと思ってます、「背伸びダイエット」。

ちなみに、火曜日に病院に行ったら、
姿勢が悪いから、上から4つめと5つめの首の骨の間が、
少し詰まってて、かつ椎間板が少し神経に障っている
恐れがあるそうです。
要は姿勢が悪いだけ見たいですが。

とりあえず、消炎剤とカラーをもらって、
2日くらいカラーをつけてました。

そして本日日曜日、まだ完全には治ってません。
まだちょっと上向くの辛い・・・

握力について本気出して考えてみた。

　今日、会社で健康診断がありまして。
一通り、身長・体重・視力・尿検査などやりました。
まあ、この年になると急激に変わる項目などないわけです。
ただ、今年は化学物質系で気になる項目があったので、
いつもと違う内容をうけました。

その内容とは・・・握力。

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